Zapraszam Cię

 

“Spotykamy się jako nieznajomi, każdy niesie w sobie tajemnicę. Nie odgadnę kim jesteś, może nigdy Cię nie poznam. Ufam jednak, że jesteś kimś, kogo sam stworzyłeś, że posiadasz piękno i głębię, które są największymi skarbami Ziemi. Składam Ci więc obietnicę: nie narzucę Ci żadnej maski ale zaproszę abyś stał się sobą, bez lęku i wstydu. Otworzę dla Ciebie miejsce w świecie i pomogę je wypełnić autentycznym powołaniem. Będę Ci wierny tak długo, jak długo trwać będzie Twoje poszukiwanie.” Theodore Roszak

 

Większość z nas ma w życiu momenty, kiedy wyraźnie czuje, że potrzebna jest jakaś zmiana. Czujemy, że zagubiliśmy gdzieś własne pragnienia, zapomnieliśmy o tym, co

dla nas ważne, albo czego zawsze chcieliśmy dokonać.

Włączeni w coraz szybsze tempo życia zauważamy tylko jak mijają miesiące, lata…

 

Gdybyś miała czarodziejską różdżkę i mogła stworzyć najlepszą wersję swojego życia, to jak by ono wyglądało? Co byś robiła? Jak spędzałabyś swój czas? Kto byłby z Tobą w Twoim życiu? Co dawałoby Ci największą radość?

 

Nie czekaj na właściwy moment do zmiany.

Każdy moment jest tym, od którego może zacząć się zmiana.

Potrzeba tylko Twojej decyzji.

Świadomego wyboru i działania.

 

Zapraszam Cię na sesje coachingowe jeśli chcesz:

  •  poczuć, że żyjesz w zgodzie z sobą
  • odkryć, czego tak naprawdę chcesz w życiu
  • mieć radość i satysfakcję ze swoich działań
  • wzmocnić swoje poczucie wartości
  • wyjść z pudełka, którym jest Twoje aktualne życie
  • tworzyć wspierające Cię relacje z innymi ludźmi
  • lepiej radzić sobie ze stresem, nauczyć się wewnętrznego spokoju i zaufania do siebie
  • dokonywać najlepszych dla siebie wyborów życiowych

 

Kiedy podejmowane przez nas działania nie przynoszą rezultatów lub czujemy, że powtarzają się pewne wzorce warto je poznać i zrobić coś innego niż dotychczas.

Jak powiedział Einstein: “szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać innych rezultatów”. Wyjdźmy więc razem poza to “szaleństwo”!

 

Zapraszam Cię na sesje terapii krótkoterminowej, skoncentrowanej na rozwiązaniach, opartej o model poznawczo-behawioralny jeśli czujesz że: 

  • utknąłeś w martwym punkcie i trudno Ci pójść dalej
  • ograniczają Cię dotychczasowe doświadczenia
  • masz obniżone poczucie zaufania do siebie i mało wierzysz we własne możliwości
  • stawiasz sobie wysokie wymagania i nie możesz im sprostać
  • obawiasz się tego jak widzą Cię inni
  • zmagasz się z zaburzeniami nastroju, depresją
  • zmagasz się z różnego rodzaju lękami, przeżywasz ataki paniki

 

W czasie naszych spotkań będę Ci towarzyszyć w drodze, w odkrywaniu siebie, w eksperymentowaniu z tym co nowe, w doświadczaniu radości i swojej wewnętrznej siły.

W zależności od Twoich potrzeb będziemy poruszać się w obszarze coachingu lub terapii, możemy również połączyć oba podejścia, by uzyskać najlepsze oczekiwane przez Ciebie rezultaty. Naszą wspólną pracę możemy również wesprzeć indywidualnie dobraną literaturą, która pomoże Ci efektywniej pracować samodzielnie na Twojej ścieżce rozwoju.