Zmiana na dobre

Nowy rok przynosi czas postanowień, deklaracji i stawiania celów. Część z nich zostaje szybko zapomniana, niektóre przez jakiś czas nam towarzyszą, choć często „nie mieszczą się” w codziennych grafikach i natłoku działań, naszym zmęczeniu i „ważniejszych sprawach”. Jak przygotować się do zmiany aby była ona skuteczna i doprowadziła do celu, który chcemy osiągnąć? Chciałabym dzisiaj […]

  Każdy z nas codziennie podejmuje mnóstwo decyzji, a każda z nich jest poprzedzona zadawaniem sobie (świadomie lub nie) różnych pytań: Co na siebie włożę? A czy będzie padać? Z kim się dziś spotykam, czy muszę wyglądać elegancko? Co mogę włożyć bez prasowania? I tak dalej…. Przeczytana ostatnio przeze mnie książka Marilee Adams „Myślenie Pytaniami” […]

Chciałabym dzisiaj przyjrzeć się intuicji. Czym jest dla Ciebie intuicja? Czy to tylko synonim kierowania się emocjami, coś co może nas wywieść na manowce, czy zapomniana umiejętność słuchania własnego wnętrza? Wszyscy mamy intuicję, rodzaj wewnętrznego odczuwania, który daje nam informację o tym, czego nie możemy zobaczyć, co umyka logicznemu rozumowaniu. Czasem jest to odczucie, a […]

Czy pamiętasz czas, kiedy ostatni raz wybierałeś się na urlop? Pamiętasz jak zastanawiałeś się w jakim otoczeniu chciałbyś odpocząć, co chciałbyś robić, brałeś pod uwagę jak daleka będzie podróż, ile to będzie kosztować, jak to miejsce spodoba się Twojej rodzinie lub osobie z którą miałeś wspólnie wypoczywać? Większość z nas wie, że planowanie swoich działań i stawianie sobie celów do osiągnięcia ma znaczenie, jednak nie wszyscy wykorzystują to w praktyce.

Każdy z nas jest inny i nasza indywidualność zaznacza się również w tym, w jaki sposób podejmujemy decyzje. Podjęcie decyzji jest procesem, w którym wykorzystujemy naszą wiedzę, dotychczasowe doświadczenia a także umiejętność przewidzenia efektów i podejmujemy ryzyko, mierząc się z tym, co niewiadome.

Przełom roku sprzyja podsumowaniom i planowaniu nowego roku. Przed oczami przesuwa się nam ostatni rok, nasze dokonania, osiągnięcia, ale też zaniechania i porażki. Czasem pojawiają się bardziej kompleksowe przemyślenia, gdy widzimy siebie w ciągu ostatnich kilku lub kilkunastu lat, i zastanawiamy się, czy miejsce w którym teraz jesteśmy jest właśnie tym, do którego chcieliśmy dojść. Czy będąc tu i teraz czujemy w sobie spokój i satysfakcję, czy powinność i rozdrażnienie? Czy żyjemy zgodnie z tym co jest dla nas ważne, co podtrzymuje naszą motywację i chęć do działania, podejmowania codziennych starań nawet jeśli nie widać od razu efektów?